Чоловіки в будь-якому віці не застраховані від проблем з потенцією. На сьогоднішній день вже не дивно, що молоді хлопці мають порушення потенції будь-якого роду.
Причиною еректильної дисфункції може стати фізична травма або стрес, звідки і наслідки. Проблеми з потенцією можуть мати як неприродно тимчасовий, так і постійний характер.
Соромлячись звернутися до лікаря, часто чоловіки вдаються до допомоги синтетичних препаратів і геть забувають про те, що поліпшити ерекцію можна і за допомогою натуральних засобів.
Безсумнівний плюс більшості синтетичних препаратів – миттєве підвищення потенції, але дотримуючись деякі поради щодо поліпшення чоловічого здоров'я, можна запобігти неприємності.
Підвищення потенції природними методами
- Перше і основне – це правильне харчування, відіграє основну роль у повноцінному функціонуванні всього організму. Вживати вітаміни, свіжі з городу овочі і фрукти – запорука успіху. Чоловікові просто необхідні такі вітаміни і мінерали, як З,Е, цинк, селен і вітаміни групи В. Незамінними в раціоні стануть наступні продукти: волоські горіхи, мед, часник, боби, жовтки яєць, шоколад і тушкована в молоці моркву.
- Виконання спеціальних фізичних вправ, які здатні підвищити потенцію, а саме, посилити кровообіг в особливості в органах малого тазу. Фізичні вправи такого роду не займають вже занадто багато часу, зате є досить ефективні.
- Значення вітаміну Д на функціонування чоловічої репродуктивної системи величезне. Рецептори цього вітаміну представлені в яєчках, сім'яних канальцях, простати у чоловіків. Дефіциту вітаміну Д пов'язують зі зниженням вироблення тестостерону, з порушенням параметрів спермограми, що проявляється зменшенням загальної кількості сперматозоїдів, відсотка сперматозоїдів з нормальною морфологією та зниженням їх рухливості. Тому для збереження чоловічого здоров'я і сили важливо регулярно приймати вітамін Д. На сьогоднішній день існує кілька форм вітаміну Д, але для дорослих найбільш зручними є жувальні таблетки. Вони містять 25 мкг (1000 МО) холекальциферолу (вітаміну d3), завдяки формі випуску у вигляді жувальних таблеток можна приймати в будь-який зручний час, не вимагає запивання водою.
- Наявність сексуального бажання у чоловіків безпосередньо пов'язано з рівнем тестостерону – чоловічого статевого гормону. Відповідно, низький рівень тестостерону тягне за собою зниження потенції, а значить і сексуальних можливостей. У чоловіків середнього віку рівень тестостерону потроху починає знижуватися.
- Основний ворог потенції – зайва вага. Крім того, наявність зайвої ваги тягне за собою низку інших захворювань, таких як діабет, наприклад.
- Сидячий спосіб життя здатний негативно впливати на потенцію. В ідеалі, коли рід діяльності чоловіка пов'язаний з фізичною активністю.
- Алкоголь, сигарети та наркотики – найлютіші вороги потенції
- Стрес і переживання різного роду пригнічують статеву функцію.
- Сон – запорука здоров'я, він повинен проходити в максимально приємних і комфортних умовах і за тривалістю становити не менше восьми годин.
Які є природні методи підвищення потенції?
- Три сирих зубчики часнику в день найкращим чином впливають на підвищення потенції
- Корисними для репродуктивної системи є насіння гарбуза, які можна вживати в будь-якому вигляді.
- Медові аплікації і мед у чистому вигляді відмінно підвищують чоловічу силу. Перевірений часом засіб для природної підвищення потенції – це вживання в рівних пропорціях меду, горіхів волоських і соку алое.
- Ще один ефективний засіб для збільшення періоду ерекції – це звичайні гірчичники, які слід прикладати до ступень. Гірчиця здатна викликати активні припливи крові, які від ступень йдуть безпосередньо в статеві органи.
5 відмінних способів підвищити потенцію у чоловіків
- Щодня вживати в їжу багато овочів і нежирне червоне м'ясо із зеленню.
- Періодично піднімати тонус шляхом прийняття ванн з муміє.
- Робити контрастний душ або ванни для органів малого тазу.
- Вести щоденний раціон невелику кількість горіх, будь то мигдаль, кедр або волоський горіх.
- Щодня пити томатний сік і мала кількість червоного вина.
Профілактика
Краща профілактика потенції – зміцнення психічного стану здоров'я. До статевих розладів можуть призвести неадекватну поведінку другої половинки, її холодність в ліжку.
Фахівці сходяться на залічи, якщо дотримуватися правильної гігієни тіла і встановити стійкі психологічні стосунки з особою протилежної статі, тоді можна уникнути розвитку серйозних захворювань. І нарешті, не можна зловживати медичними препаратами, що підвищують потенцію, без консультації у спеціаліста.
Легше дотримуватися простих правил, тоді на довгі роки можна забути про втрати чоловічої сили.
Вібро-стимулятор для підвищення потенції
Підвищити потенцію в домашніх умовах допоможе вібро-стимулятор для чоловіків Viberect.
Він вібрує на високих частотах, стимулюючи активні рецептори шкіри голівки, чутливі до такого впливу. Потужний сигнал про сексуальний стимул передається до cavernous нервів і центрів головного і спинного мозку, що відповідає за статеві рефлекси.
В результаті виникає ерекція.
Апарат показаний при нейрогенної, психогенної, гормональної, судинної імпотенції.
Фізичні вправи для підняття тонусу
Заняття спортом, безумовно, потрібні, але загальна гімнастика малоефективна в питаннях поліпшення потенції.
У даному випадку потрібні спеціальні вправи:
- Парадний крок. Початково становище дуже просте – стійка прямо, а руки просто опущені вниз. Суть такого елементарного вправи полягає в тому, щоб з вихідного положення почати крокувати, високо піднімаючи коліна, аж до того, щоб притискати їх до живота.
- Міст. Лежачи на спині з напів-зігнутими колінами, потрібно міцно впертися ступнями в підлогу. Руки недбало лежати уздовж тіла, а спина повністю стикається з підлогою. З вихідного положення потрібно почати повільно піднімати і опускати таз.
- Утримати камінь. Дуже просте і продуктивне вправу. Вихідне положення, як у першій вправі, тільки коліна злегка зігнуті. Суть вправи в тому, щоб під час напруги сідничних м'язів коліна зігнути ще більше, а потім розслабитися. Необхідно досягти відчуття, ніби стискають сідниці камінь, а потім його опускають.
- М'язи потенції. Дана вправа є основним для збільшення потенції. Початкове положення повинно бути таке ж, як і у вправі під номером два. Ноги потрібно трохи розсунути, потім почати по черзі напружувати і потім розслабляти м'язи потенції. Ці м'язи знаходяться всередині тіла, це як би продовження члена, тільки всередину. Якщо вправа робити правильно, то виникають відчуття, що стримується позив сечовипускання.
Підвищення потенції природними засобами
Підвищити потенцію справжніми народними засобами цілком можливо, тільки не можна зловживати такими методами.
Той же гірчичник може підвищити з неймовірною швидкістю потенції. Необхідно змастити живіт маслом і прикласти до цього місця гірчичник, попередньо змочений у теплій воді. Тримати гірчичник потрібно 5-10 хвилин.
Цей народний метод є абсолютно агресивним, ним не можна зловживати. Ще одним екстреним методом підвищити потенцію є відвар кропиви.
Досить залити сухе листя кропиви окропом, можна додати меду і дати настою охолонути. Попередньо за годину до сексу потрібно прийняти АТ всередину чудодійний настій.
Вакуум, ін'єкції, пролактин і хірургія для підвищення потенції
Практично всі випадки зниження потенції можуть бути вирішені завдяки сучасній медицині.
- Для того щоб збільшити ерекції, можна скористатися вакуумно-конструктивної корекцією, яка з легкістю стимулює кровообіг. Дана процедура повинна виконуватися перед заняттям сексу, тому що не має тривалий ефект. І треба відзначити, що не є найефективнішою.
- Ін'єкції дають чудові результати. Уколи, вводяться в член, що забезпечують чудову ерекцію.
- Гормональна терапія вимагає попередніх досліджень, але також є досить ефективною.
- Хірургічне втручання проводиться рідко, тільки в самих крайніх випадках. Протезування статевого члена роблять тільки тоді, коли інші способи збільшити ерекції вже випробувані й не дали ніяких результатів. Це самий останній спосіб, але до нього краще не звертатися. Спочатку треба перепробувати всі описані вище способи.
Відсутність сексуального життя в сім'ї може її зруйнувати.
На сьогоднішній день існує маса універсальних методів, і народних, звичайно, з допомогою яких реально вирішити проблему відновлення потенції. Повернення чоловічої сили і твердої впевненості – реальність сьогоднішнього дня.
Кожен чоловік заслуговує бути успішним і сексуально активним. Не можна бути застрахованим від проблем різного роду з потенцією, але можна їх усі вирішити.